Massaggio su Sedia Ergonomica: benessere in soli 30 minuti
Il Massaggio su Sedia Ergonomica allevia i dolori e le patologie provocate dalla cattiva postura e dal lavoro in ufficio, che costringe a rimanere seduti per ore davanti al computer.
Lavoro, stress e massaggio.
Il Massaggio su Sedia Ergonomica è particolarmente consigliato per coloro che svolgono un lavoro d’ufficio e che passano molte ore seduti davanti al computer. Come mai?
Per quanto possa sembrare una professione non usurante, il lavoro da impiegato provoca diverse problematiche al nostro corpo, dovute alle numerose ore trascorse rimanendo seduti davanti ad un computer.
È stato dimostrato come la postura che siamo costretti a tenere per ore, seduti sulla scrivania dell’ufficio, aumenti considerevolmente patologie quali:
- cefalee;
- tendiniti;
- lombalgie;
- dolori cervicali;
- sindrome del tunnel carpale;
- disturbi a livello circolatorio;
- disturbi alla vista (principalmente dovuti al monitor).
Infine, l’uso prolungato del telefono e del computer, uniti allo stress lavorativo, agisce ulteriormente in modo negativo sul nostro fisico (collegato al nostro stato emotivo).
Questa condizione ha attirato l’attenzione del massoterapista David Palmer che, negli anno ’80, ideò il Massaggio sulla Sedia ergonomica per alleviare le tensioni fisiche dei suoi clienti!
Il massaggio sulla sedia ergonomica
Il massoterapista statunitense David Palmer si trovò in una situazione sempre più frequente. I suoi clienti (principalmente impiegati d’ufficio) soffrivano di dolori alla schiena, cervicali e molte altre patologie chiaramente dovute alla loro postura tenuta durante il lavoro.
Per donare loro sollievo, Palmer sviluppò il Massaggio sulla Sedia Ergonomica, basandosi su un’antica tecnica giapponese che prevedeva di far sedere il ricevente su un’apposita seduta che permettesse di far scaricare tutto il peso del corpo.
Ad oggi la Sedia Ergonomica da Massaggio, basata sul prototipo di Palmer, è studiata seguendo i principi dell’ergonomia e permette al ricevente di rilassare completamente il corpo. La posizione che il ricevente assume prevede il busto leggermente flesso in avanti, in modo da poter scaricare il peso del tronco sul poggiapetto, e anche gli arti superiori e inferiori vengono posizionati sopra i relativi supporti. In questo modo è possibile rilassare completamente la muscolatura di tutto il corpo, in particolare della schiena.
Come agisce il massaggio sulla sedia ergonomica
Innanzitutto, per svolgere un Massaggio su Sedia Ergonomica sono sufficienti dai 15 ai 30 minuti, non viene utilizzato olio da massaggi e il ricevente rimane vestito. Questa tecnica è relativamente veloce da svolgere e i benefici sono immediati. Inoltre, vista la praticità, è sufficiente avere la sedia ergonomica professionale per svolgere il massaggio e può essere fatto in studi da massaggio così come negli uffici di lavoro (servizio spesso richiesto dalle aziende per i propri dipendenti).
L’obiettivo del Massaggio su sedia ergonomica è quello di distendere e sciogliere le tensioni, rinvigorendo i tessuti e la muscolatura. Inoltre:
- dona un rilassamento immediato della muscolatura, soprattutto a livello dorsale e cervicale;
- agisce sul sistema nervoso, alleviando lo stress lavorativo e dato dai ritmi frenetici;
- corregge gli squilibri posturali, tipici di chi lavora per molte ore davanti al computer;
- migliora la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo l’ossigenazione dei tessuti;
- anche un massaggio di breve durata aiuta a rinvigorire il corpo e la mente, favorendo la produttività.
Il Corso di Massaggio su Sedia Ergonomica
Il Corso di Massaggio su Sedia Ergonomica ti permette di apprendere tutta le teoria e la pratica per svolgere questo trattamento in modo efficace, alleviando i dolori diffusi e frequenti di moltissime persone. Infatti questo massaggio non è un’esclusiva degli impiegati d’ufficio bensì, data la particolarità della seduta, è consigliato anche per anziani e persone con difficoltà motorie. Soprattutto, è indicato per coloro che faticano a salire o rimanere distesi sul lettino da massaggio.
La nostra Scuola di Massaggio Evolution Academy® svolge il corso di massaggio su sedia ergonomica in più di 70 sedi e possono accedere a questo corso anche coloro che non hanno esperienza come massaggiatori.
Durante le lezioni studierai l’anatomia e le zone del corpo trattate in questo massaggio, i benefici e le controindicazioni. Durante la parte pratica imparerai a montare ed utilizzare la sedia ergonomica, oltre a svolgere un massaggio completo su di essa. Infine, alla conclusione del corso e al superamento del test pratico finale, riceverai un Attestato di Merito riconosciuto dalla legge 4/2013 e che ti permetterà di esercitare la tecnica di massaggio da subito.
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