Punti riflessi: impara a sfruttarli per il tuo benessere
I Punti Riflessi vengono utilizzati nella Riflessologia Plantare per donare sollievo da problematiche fisiche e emotive. Scopri come!
I Punti Riflessi vengono utilizzati nell’ambito della riflessologia, ossia la disciplina olistica secondo la quale la stimolazione di questi punti permette di agire sul resto del corpo, per favorire il benessere e contrastare le problematiche fisiche ed emotive delle persone. La riflessologia plantare è appunto una pratica olistica, ossia considera l’individuo nella sua totalità e ritiene che nei piedi e nei suoi punti riflessi ci sia la corrispondenza con tutto il corpo (organi, ghiandole, schiena, testa etc..).
Cosa sono i punti riflessi
I punti riflessi sono aree precise collocate sulla pianta, sul dorso e ai lati del piede. Tramite questi punti collocati nel piede viene ricostruita una “mappa in miniatura” (detta Mappa Zonale) del nostro corpo e ogni punto comunica con una precisa area. Ad esempio:
- Nelle dita dei piedi ritroviamo la testa e il collo;
- L’arcata plantare corrisponde alla colonna vertebrale;
- Il tallone è collegato agli organi inferiori e al bacino.
Quando un punto è stimolato con una specifica pressione manuale, si inviano impulsi al sistema nervoso, che a sua volta può favorire il rilassamento, la circolazione sanguigna e il riequilibrio energetico.
L’obiettivo è:
- Stimolare il processo di autoguarigione: un sistema naturale del nostro corpo;
- Eliminare tensioni fisiche e stress emotivo;
- Migliorare la funzionalità degli organi;
- Ripristinare l’equilibrio delle energie vitali.
L’utilizzo dei punti riflessi nella riflessologia plantare
Durante una seduta di Riflessologia Plantare i punti riflessi vengono individuati grazie alle “mappe zonali”, ossia vere e proprie mappe che ci aiutano a riconoscere le diverse parti del corpo collocate sui nostri piedi. Durante una seduta di riflessologia plantare, l’operatore:
- Esegue un’anamnesi della situazione fisica del cliente per comprendere la problematica e valutare le possibili cause;
- Osserva e palpa il piede per individuare eventuali zone tese, sensibili o alterate;
- Agisce stimolando i punti riflessi, manipolandoli con manualità precise come digitopressioni e movimenti circolari;
- Richiede la collaborazione del cliente chiedendo le sensazioni durante la manipolazione dei punti riflessi.
I benefici della riflessologia plantare
La riflessologia plantare è una disciplina con enormi benefici psicofisici. Tra i numerosi benefici ritroviamo:
- La riduzione di ansia e stress;
- Migliora il sonno e combatte l’insonnia;
- Contrasta mal di testa e emicranie;
- Diminuisce i disturbi digestivi;
- Allevia le tensioni muscolari e articolari che generano dolore e difficoltà nei movimenti;
- Placa gli sbalzi ormonali;
- Favorisce la circolazione sanguigna.
Il Corso di riflessologia plantare
Per sfruttare a pieno tutte le potenzialità della riflessologia plantare, imparando a riconoscere e agire sui punti riflessi, è necessario frequentare un corso professionale!
Il Corso di Riflessologia Plantare della Scuola di Massaggio Evolution Academy® è suddiviso in parte teorica e parte pratica (quest’ultima rappresenta l’80% dell’intero corso) e ti permette di apprendere tutte le competenze necessarie per svolgere una seduta di riflessologia plantare in modo sicuro, efficace e senza incorrere in controindicazioni.
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- Introduzione al corso.
- La riflessologia dalle origini ai giorni nostri.
- La sacralità del piede.
- Le riflessoterapie.
- Analisi della struttura del piede: le ossa, la rete vascolare e nervosa, i movimenti.
- Le patologie più comuni del piede e le alterazioni cutanee- tissutali e ungueali.
- Come visualizzare gli organi nei piedi.
- Ricerca dei punti dolenti.
- Sblocco emotivo durante il massaggio.
- Tecniche di pressione e di massaggio.
- Mappe dei punti zonali.
- Descrizione dei vari apparati e individuazione dei vari punti riflessi.
- Benefici, precauzioni e controindicazioni.
- I consigli per diventare un buon operatore del massaggio: la cura delle mani, l’abbigliamento idoneo, l’atmosfera dell’ambiente e le attrezzature di lavoro.
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- Esercitazioni pratiche delle varie manualità.
- Sequenza di lavoro per poter svolgere in autonomia un massaggio per il riequilibrio generale.
- Consigli per perfezionare e memorizzare al meglio la sequenza.
- Esame pratico finale.
- Riflessioni finali e conclusione del corso.
Per tutta la durata delle lezioni verrai seguito ovviamente da un docente qualificato che ti supporterà nella fase dell’apprendimento, correggendo eventuali sbagli e permettendoti di perfezionare la tua tecnica. Inoltre, alla conclusione del corso riceverai l’Attestato di Merito riconosciuto dalla legge 4/2013 e che ti permette di esercitare la tecnica della riflessologia plantare in tutta Italia.
Infine, avrai la possibilità di accedere al Diploma di operatore in Riflessologia plantare, diventando un esperto in questo ambito con in corsi che affrontano la medicina tradizionale cinese con gli elementi Terra, Acqua, Fuoco, Legno e Metallo. Questo Diploma è convertibile con la World Massage Federation e, in questo modo, potrai lavorare anche all’estero come in Europa o in America!
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