Cellulite: cause, stadi e rimedi
La cellulite è una problematica estremamente diffusa, soprattuto tra le donne. Scopri le cause, gli stadi e i rimedi per combatterla!
Cos’è la cellulite?
Al giorno d’oggi sentir parlare di cellulite è una cosa molto comune, soprattutto tra il genere femminile. Ma sappiamo esattamente cosa significa ?
Prima di tutto è da specificare che questa problematica non è una malattia, bensì è un‘alterazione del tessuto sottocutaneo che rende poi la pelle grumosa, da cui il detto ”buccia d’arancia”. Il termine corretto per indicare questo disturbo estetico è: pannicolopatia edemato fibro sclerotica (P.E.F.S).
I 3 stadi della cellulite
- Primo stadio. È chiamato anche cellulite edematosa ed è la fase iniziale, caratterizzata dalla presenza di gonfiore. Questa condizione è provocata dal ristagno dei liquidi tra i tessuti, dovuti ad una cattiva circolazione. Nella prima fase la pelle si presenta ancora vigorosa ed elastica.
- Secondo stadio. È chiamato anche cellulite fibrosa. In questa fase la pelle inizia a mostrare il tipico aspetto a ”buccia d’arancia” e un colorito spento. Il sintomo principale è la formazione di tanti noduli palpabili al tatto, provocati dall’aumento del tessuto connettivo e dall’indurimento dello strato adiposo.
- Terzo stadio. È chiamato anche cellulite sclerotica, definita la fase finale della degenerazione del tessuto. Il flusso sanguigno e linfatico sono fortemente rallentati. La pelle presenta avvallamenti e gonfiori molto evidenti. Inoltre è fredda al tatto a causa dell’insufficienza circolatoria.
Cause e rimedi
Le cause della cellulite
I primi fattori che generano la cellulite sono la razza, il sesso e l’eredità genetica. Di fatto, le donne sono maggiormente soggette alla cellulite rispetto agli uomini e le femmine caucasiche sono maggiormente predisposte rispetto alle altre. Inoltre il fattore genetico è una componente significativamente rilevante per la cellulite.
Secondariamente, gli altri fattori che provocano la cellulite sono le diverse fasi della vita: sindrome pre-mestruale, gravidanza e menopausa. Inoltre è stata dimostrata la correlazione tra l’assunzione di farmaci anticoncezionali e la cellulite.
Infine, ma non meno importante, ci sono tutti quei fattori che possono essere eliminati modificando lo stile di vita. Si parla quindi di una tipica vita sedentaria, alimentazione ipercalorica, sovrappeso, posture scorrette, abbigliamento costrittivo o scarpe troppo alte o troppo strette.
I rimedi
Partiamo dal presupposto che il rimedio semplice o immediato per combattere la cellulite non esiste. Per trattarla in modo corretto ed efficace è necessario agire su più fronti, con impegno e seguendo una serie di consigli:
- Fare movimento ed evitare una vita sedentaria;
- Gestire e cercare di evitare lo stress;
- Seguire un’alimentazione sana: evita cibi ricchi di grasso o che appesantiscono il fegato (caffè, cioccolato, fritti etc..);
- Diminuire l’assunzione di sale;
- Bere molta acqua, spesso è un fattore trascurato;
- Evitare il fumo;
- Dormire almeno 8 ore al giorno;
- Sottoporsi a sedute di massaggio anticellulite, eseguite da massaggiatori professionali.
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