Combattere il caldo: massaggiare in estate
L'estate è arrivata, e con essa anche il caldo eccessivo. Ecco alcuni consigli per combattere il caldo durante le sessioni di massaggio.
Perché combattere il caldo
L’estate è arrivata! La colonnina di mercurio è salita, e con essa anche l’intolleranza all’eccessivo caldo. Per molti infatti, la stagione estiva è una sofferenza, in quanto l’organismo si trova in difficoltà nell’adattare il proprio equilibrio alla temperatura. Quando un corpo è già surriscaldato, aggiungere ancora più calore è tutt’altro che di beneficio. Quindi, tutto sta nel trovare una soluzione per combattere il caldo e, nello stesso tempo, fornire un massaggio che dona benefici. Ecco alcuni consigli.
I consigli per combattere il caldo
Noi di Evolution Academy® vogliamo darti alcuni consigli pratici, per mantenere i tuoi clienti freschi e comodi, durante il massaggio. Prova a incorporare alcuni dei seguenti suggerimenti o usali come spunto durante le tue sessioni estive con i clienti, per combattere il caldo eccessivo.
1. Aloe vera
Un prodotto da massaggio contenente Aloe è una vera e propria coccola per chi soffre molto il caldo estivo. L’Aloe infatti, porta una ventata di freschezza e benessere, soprattutto se applicata sulla parte inferiore delle gambe. Pensa che arriva ad abbassare di qualche grado la temperatura corporea senza inibire la circolazione e il rilassamento.
2. Massaggio con pietre fredde
Mentre il massaggio con pietre calde è una scelta popolare nei mesi più freddi, in estate possono essere sfruttate invece le pietre fredde per combattere il caldo. Queste infatti, danno sollievo a gambe e mani appesantite dal caldo. Inoltre, donano freschezza, leggerezza e vigore nelle giornate di eccessivo calore, soprattutto quando le gambe, le caviglie e i piedi si gonfiano e soffrono di crampi e affaticamento. Quindi, potresti sfruttarle per proporre direttamente un massaggio totale, oppure un massaggio parziale (mani, piedi, schiena, gambe). Potrebbe essere un’idea anche usarle solo sul viso, in modo da abbinare al tuo massaggio il potere anti-età del cold stones massage.
3. Temperatura ambiente
La temperatura della sala da massaggio è sempre un fattore cruciale, in particolare durante l’estate. Se in cliente è accaldato e sta già sudando, entrare in una stanza calda e soffocante non farà che peggiorare la sua situazione. Generalmente la temperatura dovrebbe aggirarsi attorno ai 25°, né troppo alta né troppo bassa. Per combattere il caldo eccessivo quindi, potrebbe essere utile l’impostazione lenta di un ventilatore, in modo che ci sia una circolazione dell’aria. Tuttavia, trovare la giusta dose di fresco è un fattore delicato, in quanto un condizionatore ad aria che soffia direttamente sul cliente potrebbe creare tensioni e rigidità muscolari. Quindi, cerca di trovare l’equilibrio giusto, ma soprattutto chiedi al tuo cliente come si sta trovando.
4. Aromaterapia
Un altro rimedio per combattere il caldo, è anche quello di sfruttare le proprietà rinfrescanti di alcuni oli essenziali. Quindi potrebbe risultare utile utilizzare spray rinfrescanti, contenenti olio essenziale di menta piperita, lemongrass oppure eucalipto. Vaporizza sul corpo, ovviamente non in viso. Un’acqua aromatica dall’effetto rinfrescante aiuterà il tuo cliente ad affrontare la calda giornata estiva, e donerà alla sua pelle una profumazione fresca.
5. Usa il cetriolo
Spesso usato nelle terme, un disco di cetriolo fresco posizionato sugli occhi può raffreddare rapidamente una faccia arrossata. Le proprietà rinfrescanti e idratanti del cetriolo sono ideali per un cliente supino alle prese con un corpo caldo e sudato. Sarà utile anche per eliminare le occhiaie e migliorare l’aspetto generale del viso. Ricordati però, di chiedere sempre il premesso prima di posizionarli sul viso del tuo cliente.
6. Idratazione
Rimanere idratati per combattere il caldo è fondamentale, soprattutto se combinato con l’effetto linfodrenante del massaggio. Quindi, per ridurre il surriscaldamento e la disidratazione, offri al tuo cliente una bottiglia d’acqua da sorseggiare durante e dopo la sessione.
Essere consapevoli della temperatura corporea del tuo cliente si traduce nella consapevolezza del suo comfort. Le differenze nelle costituzioni corporee portano alcuni individui a un estremo disagio al caldo mentre altri si sentono meglio. Prestare attenzione alle variazioni di temperatura ed utilizzare metodi per bilanciare tali variazioni, renderà l’esperienza del cliente molto più piacevole. Regalerai al tuo cliente gambe e corpo riposati, freschi e carichi di energia!
