Gestire il dolore durante un massaggio: 10 linee guida

Scopri le 10 linee guida che ogni Massaggiatore deve conoscere per Gestire il Dolore e per accompagnare il cliente in un massaggio efficace e professionale.

Ogni Massaggiatore Professionista ed esperto è consapevole che alcuni massaggi, come il trigger point o il decontratturante, possono provocare dolore, più o meno intenso. Questo malessere non è ovviamente dovuto ad un massaggio mal eseguito ma è semplicemente la pressione che agisce su una muscolatura tesa, contratta o particolarmente sensibile.

Durante questi massaggi è fondamentale accompagnare il cliente alla Gestione del Dolore, creando un rapporto di ascolto/dialogo e fiducia per ottenere il massimo dei risultati nonostante la situazione poco piacevole.

Perché alcuni massaggi possono essere dolorosi?

Alcune tecniche di massaggio utilizzano manualità che trattano la muscolatura profonda per lavorare su aderenze, contratture, trigger point e rigidità. La pressione esercitata dal massaggiatore su queste zone muscolari tese può provocare dolore, più o meno intenso, che varia da persona a persona.

Per la gestione del dolore è innanzitutto importante distinguere:

Dolore terapeutico: percepito come intenso ma sopportabile e spesso accompagnato da una sensazione di “rilascio”.
Dolore eccessivo: acuto o insopportabile, che deve invece essere evitato.

Chiaramente ogni persona ha una soglia del dolore diversa e anche l’intensità con cui lo percepisce varia secondo diversi fattori: profondità della contrattura, da quanto tempo si è formata, età e condizione di salute del cliente.

Guida per Gestire del Dolore

Chiaramente se il massaggio risulta doloroso, il cliente sarà meno propenso a collaborare o voler portare a termine il trattamento. Inoltre il dolore crea l’effetto involontario di irrigidire il corpo o di fare movimenti improvvisi. Questo complica l’efficacia del massaggio e anche il lavoro del massaggiatore. Per questo motivo è fondamentale che il professionista collabori con il cliente al fine di gestire il dolore adeguatamente e secondo le necessità di chi viene trattato.

Di seguito riportiamo 10 punti fondamentali per portare il Massaggiatore e il cliente a collaborare in modo produttivo e sicuro durante un massaggio o una sua fase dolorosa.

1. Informare sempre il cliente prima di iniziare.

È importante informare il cliente che durante massaggio può avvertire sensazioni di dolore, soprattutto in caso di contratture e tensioni profonde. Il Massaggiatore dovrà far sapere è fondamentale per una corretta gestione del dolore che il cliente comunichi il livello di sopportazione, così da adeguare la pressione se eccessiva. Questa semplice precauzione aumenta la fiducia del cliente nei confronti del massaggiatore e crea da subito un rapporto di sicurezza e professionalità.

2. Creare dialogo.

Soprattutto durante le prime sedute un cliente può non sentirsi a suo agio ad esprimere dolore, fastidio o perplessità durante il trattamento. Il feedback è fondamentale e per questo bisogna coinvolgere il cliente, facendolo sentire libero di esprimersi, ad esempio con frasi come:

“Da 1 a 10 quanta pressione/dolore senti in questo punto?”
“Dimmi cosa senti quando premo qui.”
“Posso continuare o hai bisogno che mi fermo?”

3. Utilizzare una scala del dolore.

Chiedere al cliente di valutare il dolore con una scala da 1 a 10 è il metodo più semplice ed efficace per gestire il dolore, creando un dialogo e fiducia. Generalmente:

1-3: non è doloroso;
4-6: avverte la pressione ma è sopportabile;
7: il dolore è intenso (per alcuni clienti può già essere eccessivo)
8-10: il dolore è eccessivo e bisogna moderarlo o fermarsi.

Ovviamente lo scopo non è quello di scoprire la soglia massima di sopportazione al dolore del cliente, ma lavorare consapevoli della situazione del corpo trattato.

4. Osservare il linguaggio del corpo.

Nonostante le domande per mettere il cliente a suo agio, alcune persone faranno sempre difficoltà ad ammettere di provare dolore durante il massaggio. In questo caso un massaggiatore Professionista saprà sfruttare il linguaggio del corpo, regolando la pressione in base a diverse azioni che dimostrano il disagio fisico del ricevete, ad esempio:

irrigidimento del corpo;
respiro trattenuto;
denti stretti e bocca serrata;
pugni chiusi e rigidi;
scatti e movimenti improvvisi del corpo;
espressioni facciali di sofferenza.

5. Lavorare in modo progressivo.

Chiaramente il massaggio inizierà con trattamento leggeri per andare poi a progredire e intensificarsi. Questo darà modo al cliente di abituarsi e comprendere le sensazioni del suo corpo e al massaggiatore capire come dosare la forza esercitata in base al feedback.

Inoltre iniziando con manualità più leggere e riscaldanti, i muscoli si distenderanno favorendo il trattamento e rendendolo meno traumatico.

6. Respirazione: un alleato fondamentale.

La respirazione è fondamentale per gestire il dolore. Sia per favorire la contrazione e il rilascio dei muscoli sia per gestire la tensione emotiva o lo stress. Mentre viene trattato un punto particolarmente doloroso è importante che il clienti collabori regolando la respirazione. Il massaggiatore dovrà guidare alla respirazione per accompagnare il trattamento, ad esempio con lunghe inspirazione ed espirazioni.

7. Non confondere dolore con efficacia.

Se durante il trattamento il cliente lamenta di un dolore eccessivo è necessario alleggerire la pressione o fermarsi. Spesso si crede che il dolore significhi che si sta ottenendo il risultato sulla zona tratta, ma non è così! Una pressione eccessiva può provocare:

infiammazioni muscolari;
contrazioni involontarie del muscolo;
l’aggravarsi della problematica;
esperienza negativa per il cliente.

L’obiettivo è ottenere il massimo beneficio con il minimo stress a carico dei tessuti.

8. Adattare il trattamento alla persona per gestire il dolore.

Ogni cliente ha una soglia del dolore diversa e i fattori che ne influiscono sono molti:

età;
livello di stress;
qualità del sonno;
attività sportiva;
stato emotivo;
sensibilità individuale.

Per questo motivo due clienti con la stessa contrattura potrebbero richiedere intensità completamente differenti. La tecnica deve sempre adattarsi alla persona, non il contrario.

9. Spiegare cosa aspettarsi dopo la seduta.

Ovviamente il trattamento intensivo di una zona muscolare porterà nei giorni successivi a delle sensazioni che variano di persona in persona. Al termine del massaggio è importante spiegare al cliente le diverse reazioni possono verificarsi, come:

lieve dolore muscolare;
sensazione di pesantezza;
senso di rigidità della zona tratta che poi si ridurrà gradualmente;
temporanea sensibilità nella zona trattata.

Consiglia inoltre di:

bere acqua durante la giornata;
evitare sforzi intensi nelle ore successive;
osservare come evolve la sensazione nei giorni successivi.

Una corretta informazione aumenta la soddisfazione del cliente e riduce eventuali preoccupazioni.

10. La comunicazione è parte integrante del trattamento

La tecnica è fondamentale, ma da sola non basta. Un cliente che si sente ascoltato, rassicurato e coinvolto vivrà la seduta con maggiore serenità e sarà più predisposto a rilassarsi, migliorando anche l’efficacia del trattamento. La comunicazione continua per gestire il dolore, il rispetto delle sua soglia e l’attenzione ai segnali del corpo rappresentano strumenti indispensabili per ogni massaggiatore professionista.

Conclusione

Un Massaggiatore Professionista saprà guidare e ascoltare il proprio cliente, gestendo il dolore dato dal massaggio nel migliore dei modi. Ovviamente è indispensabile la collaborazione del ricevente e per questo è importante spiegare sin da subito che la comunicazione durante il trattamento è fondamentale.

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